Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 130 γρ. νιφάδες βρώμης
- 710 γρ. νερό, και λίγο ακόμα για το μούλιασμα
- 2 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 594 kJ / 142 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Grasa
- 2 g
- Grasa saturada
- 0 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Γάλα αμυγδάλου
1h 20min
Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά
Ninguna calificación
Ζελέ με εσπεριδοειδή, ανανά και κρέμα πιπεριού
1h 50min
Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερις
30min
Σαλάτα Waldorf σε φύλλα βελγικού αντίβ
30min
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4h
Τάρτα τατέν (ανάποδη τάρτα μήλου)
2h
Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)
Ninguna calificación
Σοκολάτα με κινόα
40min
Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1h 20min
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20min
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Ninguna calificación