Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Superfood μάφιν για το πρωινό
Prep. 20min
Total 1h
12 κομμάτια
Ingredientes
-
αντικολλητικό σπρέι ψησίματος
-
λάδι καρύδας50 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι100 γρ.
-
γάλα αμυγδάλου, άγλυκο70 γρ.
-
μπανάνες κομμένες σε κομμάτια340 γρ.
-
μέλι100 γρ.
-
αβγά2
-
φυσικό εκχύλισμα αμυγδάλου1 κ.γλ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις115 γρ.
-
αλεύρι ολικής αλέσεως85 γρ.
-
νιφάδες βρώμης40 γρ.
-
σπόρους chia2 κ.σ.
-
λιναρόσπορο2 κ.σ.
-
μπέικιν πάουντερ1 ½ κ.γλ.
-
μαγειρική σόδα1 ½ κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
ξηροί καρποί, ολόκληροι, ανάμεικτοι (opcional)2 κ.σ.
-
ανάμεικτοι σπόροι (opcional)2 κ.σ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 κομμάτι
Sodio
280 mg
Proteína
5 g
Calorías
720 kJ /
172 kcal
Grasa
4 g
Fibra
3 g
Grasa saturada
1 g
Carbohidratos
31 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Superfoods
8 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40min
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1h
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Ninguna calificación
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Σοκολάτα με κινόα
40min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min
Μάφινς μπανάνας
45min
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1h
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20min