Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

5.0 6 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

6 μερίδες

Ingredientes

τυρί τσένταρ σε κομμάτια (2 εκ.)
80 γρ.
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)
6
κρέμα γάλακτος, πλήρη (περίπου 48% λιπαρά)
2 κ.σ.
μαϊντανό, αποξηραμένο
½ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια (περίπου 30 γρ.)
2
ελαιόλαδο
1 κ.σ.
μπέικον (φέτες πάχους 1 εκ.)
6 φέτες
φύλλα σπανακιού, φρέσκα
80 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 15.8 g

Calorías 930 kJ / 224 kcal

Grasa 17.4 g

Carbohidratos 0.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Καλό ξημέρωμα! 13 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

55min

Τσιπούρες λαδολέμονο

40min

Πλάκα σοκολάτας με ζαχαρωμένο πορτοκάλι και αμύγδαλο

2h 10min

Πράσινο smoothie

10min

Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

Ninguna calificación

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

40min

Τσιγαρισμένος σολομός

15min

Πίτσα με βάση πατάτας

1h 5min

Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο

1h 10min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min

Ριγκατόνι με φύλλα μπακλαβά

1h 50min

Σούπα καρότου με κόλιανδρο

30min