Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

5.0 7 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

6 μερίδες

Ingredientes

τυρί τσένταρ σε κομμάτια (2 εκ.)
80 γρ.
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)
6
κρέμα γάλακτος, πλήρη (περίπου 48% λιπαρά)
2 κ.σ.
μαϊντανό, αποξηραμένο
½ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια (περίπου 30 γρ.)
2
ελαιόλαδο
1 κ.σ.
μπέικον (φέτες πάχους 1 εκ.)
6 φέτες
φύλλα σπανακιού, φρέσκα
80 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 15.8 g

Calorías 930 kJ / 224 kcal

Grasa 17.4 g

Carbohidratos 0.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Καλό ξημέρωμα! 13 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα

1h 30min

Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά

45min

Smoothie με πορτοκάλι

5min

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

35min

Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο

1h 10min

Αυγά σε φορμάκια με σπανάκι και μπέικον

30min

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

35min

Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο

50min

Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου

1h 15min

Μάφιν ομελέτας

30min

Πίτες με άνηθο και φέτα

1h 20min

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50min