![Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες) Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0232FD12-E09A-4F54-AA24-B18F34DC1197/Derivates/cf67ac6b-9c52-4fc1-94aa-0da55ae01ebc.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 γρ. τυρί τσένταρ, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 6 αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)
- 2 κ.σ. κρέμα γάλακτος, πλήρη (περίπου 48% λιπαρά)
- ½ κ.γλ. μαϊντανό, αποξηραμένο
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, σε κομμάτια (περίπου 30 γρ.)
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- 6 φέτες μπέικον (φέτες πάχους 1 εκ.)
- 80 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 930 kJ / 224 kcal
- Proteína
- 15.8 g
- Carbohidratos
- 0.4 g
- Grasa
- 17.4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Ninguna calificación
Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου
Ninguna calificación
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10min
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45min
Χορτοφαγική πίτσα
Ninguna calificación
Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή
Ninguna calificación
Αρνί ρόστο
Ninguna calificación
Σφηνάκι αποτοξίνωσης με μηλόξιδο
Ninguna calificación
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55min
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
1h 15min
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1h
Mac & cheese στο φλιτζάνι
1h 15min