Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 15 valoración

Prep. 10min

Total 35min

2 portions

Ingredientes

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 17 g

Calorías 431 kJ / 103 kcal

Grasa 3 g

Fibra 17 g

Carbohidratos 2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Tout vitalité 10 Recetas
Benelux

Tout vitalité 10 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Salade estivale de cornettes aux courgettes

30min

Sauce Hollandaise

15min

Spaghettis à la carbonara

30min

Poitrines de poulet et topping aux courgettes

50min

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25min

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

2h 30min

Gâteau polenta, mandarine et amandes

2h 35min

Omelette aux courgettes

40min

Sauce cocktail

5min

Risotto aux carottes et endives

40min

Taboulé au quinoa et au thon

40min

Salade arc-en-ciel expresse

10min