Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g d'oignons en botte coupés en morceaux (3 cm)
- 150 g de céleri-branche coupé en morceaux (3 cm)
- 150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
- 50 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de sel
- 60 g de concentré de tomates
- ½ c. à café de poivre, moulu
- 3530 g d'eau
- 300 g de lentilles, rouges
- 1 œuf
- 200 g de chapelure
- 2 œuf battus
- farine de blé pour fariner
- 600 g de tomates pelées en dés, en boîte
- 20 g de vinaigre balsamique blanc
- 2 c. à café de sucre en poudre
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre, moulu
- sel
-
500
g de spaghettini
o 500 g de spaghetti - 50 g de crème fraîche, 30 % de matières grasses
- 60 g de poivron rouge coupé en triangles (1 cm)
- 2 - 3 olives noires dénoyautées coupées en petits morceaux
- persil frais pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 475.5 kcal / 1989.4 kJ
- Proteína
- 19.5 g
- Grasa
- 9.7 g
- Carbohidratos
- 78.2 g
- Fibra
- 8.2 g
- Grasa saturada
- 2.1 g
- Sodio
- 566.9 mg
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