![Pudding protéiné Pudding protéiné](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/161604.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de pistaches décortiquées, non salées, et épluchées
- 20 g de sucre en poudre
- 250 g de lait ½ écréme
- 20 g de poudre de protéine (opcional)
- 1 feuille de gélatine, trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
- 20 g de poudre de cacao
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 874 kJ / 209 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasa
- 12 g
- Fibra
- 2 g
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