Couscous met lam en groenten

4.6 14 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

verse korianderbladeren enkel de blaadjes
4 takjes
peterselie enkel de blaadjes
4 takjes
ui doormidden gesneden
120 g
lamsschouder in stukken (4 cm)
500 gram
fijn zout
3 theelepels
vers gemalen zwarte peper naar smaak
½ theelepel
olijfolie
60 gram
wortelen
150 gram
rapen
80 gram
courgettes
200 gram
couscous, medium
300 g
water
850 g
kaneel
1 ½ theelepel
gemalen gember
1 theelepel
rozijnen
100 g
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
260 g
saffraan, gemalen
1 snuifje

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 42 g

Calorías 3527 kJ / 843 kcal

Grasa 28 g

Carbohidratos 104 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Lekkers uit Marokko 10 Recetas
Benelux

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Noedelsoep

35min

Scampi cajun citroen pasta

30min

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

1h 10min

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1h 20min

Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten

45min

Rijst met groentemix

55min

Penne met tonijn

35min

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

30min

Trio van rijst, vis en groenten

35min

Spaghetti met tonijn

40min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten

30min