
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salsa tahini
- 2 spicchi di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 150 g di salsa tahini
- 130 g di acqua
- 1 cucchiaio di succo di limone
- ¾ - 1 cucchiaino di sale a piacere
- ½ - ¾ cucchiaino di cumino in polvere a piacere
Pane r’gaif
- 180 g di acqua
-
20
g di lievito di birra fresco
o 10 g di lievito di birra disidratato - 260 g di farina tipo 00 + q.b.
- ½ cucchiaino di sale
- olio extravergine di oliva q.b.
Falafel
- 4 cipollotti a pezzi
- 4 spicchi di aglio
- 5 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 4 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
- ½ peperoncino piccante rosso, fresco a metà e senza semi
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 720 g di ceci bianchi in scatola scolati
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
Terminare la preparazione
- farina tipo 00 q.b.
- olio per frittura
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1282 kcal / 53679 kJ
- Proteína
- 42 g
- Grasa
- 42 g
- Carbohidratos
- 177 g
- Fibra
- 18 g
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