
Versiones compatibles
Club Sandwich falafel, pomodorini, babaganoush con patate
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pane bianco
- 220 g di acqua
- 20 g di zucchero
- 10 g di lievito di birra fresco
- 250 g di farina tipo 0
- 250 g di farina manitoba
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
Falafel
- 400 g di ceci lessi in scatola ben scolati
- 20 g di scalogno a metà
- 1 spicchio di aglio (opcional)
- ½ cucchiaino di paprika dolce
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
-
farina di ceci q.b.
o pangrattato q.b. - olio extravergine di oliva q.b.
Crema babaganoush
- 400 g di melanzane sbucciate ed a fette di 1 cm
- 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di sale
- 20 g di olio extravergine di oliva
Terminare la preparazione
- 40 g di maionese
- 2 pomodori a fette (0.5 cm)
- 8 foglie di menta fresca, spezzettate
- 4 foglie di lattuga verde tipo iceberg lavate
- 1 cucchiaio di sale grosso
- 1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
- 1 spicchio di aglio
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 800 g di patate pelate e a tocchetti (2 cm circa)
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1272 kcal / 5322 kJ
- Proteína
- 28.6 g
- Grasa
- 56.8 g
- Carbohidratos
- 161.5 g
- Fibra
- 16.7 g
En colecciones
Recetas alternativas
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55min
Triangoli di pane arabo con hummus di zucca
1h
Gazpacho indiano
2h 10min
Falafel nella focaccia con salsa tahini
1h 30min
Falafel di fave e ceci
40min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Falafel di lenticchie
12h 30min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20min
Tofu in crosta di sesamo
20min
Ravioli di barbabietola (vegan)
2h
Lenticchie all'indiana
35min
Hummus di ceci
9h 20min