Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 170 g de zarzamoras congeladas
- 180 g de frambuesas congeladas
- 150 g de blueberry congelados
- 40 g de azúcar refinada
- 150 g de yogur griego natural
- 2 cucharadas de miel
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 103 kcal / 432 kJ
- Proteína
- 2 g
- Grasa
- 1 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Fibra
- 4 g
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