Versiones compatibles
Sałatka z wędzonym pstrągiem i sosem vinegret z mango
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 100 g oliwy z oliwek
- 30 g octu jabłkowego
- 1 szczypta soli
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 250 g pomidorków cherry, pokrojonych w ćwiartki
- 60 - 80 g filetów z pstrąga wędzonego, bez skóry, pokrojonych w 2-3 cm paski
- orzechy włoskie, łuskane, połówki, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1551 kJ / 371 kcal
- Proteína
- 22.36 g
- Carbohidratos
- 5.82 g
- Grasa
- 28.54 g
- Fibra
- 3.13 g
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM5)
45min
Dressing orientalny
10min
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM5)
1h 15min
Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5)
15min
Policzki wołowe z purée z selera i warzywami w kremowym sosie
7h 30min
Pasta rybna z suszonymi pomidorami
20min
Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM5)
10min
Sałatka z jeżynowym sosem winegret
20min
Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów
5min
Sałatka Cezar
50min
Sałata z sosem winegret
5min
Sos winegret
5min