Rizoto s kari a mrkví

Rizoto s kari a mrkví

4.6 149 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

2 porce

Ingredientes

2 stroužky česneku
2 kusy červené cibule napůl
300 gramů mrkve na kousky
100 gramů rýže na rizoto
½ čajové lžičky kari
4 špetky římského kmínu
20 gramů oleje řepkového
450 gramů vody
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
150 gramů rajčat na čtvrtky
50 gramů sýra čerstvého (nezrajícího), s jogurtem (14 % tuku)
2 čajové lžičky citrónové šťávy
½ čajové lžičky soli
4 špetky mletého černého pepře

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 9.3 g

Calorías 1803 kJ / 431 kcal

Grasa 16.9 g

Fibra 9.5 g

Carbohidratos 60.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Úvodní kolekce 17 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2h 20min

Mrkvový dortík

2h 30min

První brokolice

40min

Kokosové řezy s nugátovou náplní

2h

Čočkovo-dýňová polévka

1h

Sladký restart z červené řepy

10min

Hummus s pečenou paprikou

5min

Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou

55min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Pomazánka s čedarem a česnekem

10min

Tvarohové housky

1h 50min

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40min