Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem

Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem

4.4 217 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

4 porcje

Ingredientes

Śródziemnomorskie skrzydełka

2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
1 ½ łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
2 ząbki czosnku
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
12 - 16 skrzydełek z kurczaka

Ziołowo-pomarańczowy ryż

50 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
2 gałązki oregano, świeżego tylko liście
15 g oliwy z oliwek
1000 g wody
1 ½ łyżeczki soli
200 g ryżu długoziarnistego
1 pomarańcza pokrojona na ok. 1 cm kawałki

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 25 g

Calorías 2096 kJ / 500 kcal

Grasa 24 g

Fibra 3.1 g

Carbohidratos 45 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DANIA Z DROBIU 11 Recetas
Polonia

DOBRZE UPIECZONE 20 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Jamajski kurczak jerk

1h 50min

Kurczak po myśliwsku

50min

Kurczak faszerowany ryżem

2h 50min

Podudzia z kurczaka w sosie puttanesca (z osłoną noża miksującego)

2h 30min

Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

1h 5min

Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami

1h

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

1h

Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków

45min

Piersi z kaczki z curry i anansem

25min

Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami

1h

Skrzydełka Buffalo

2h 10min

Kurczak generała Tso

40min