![Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5852e21b-1187-4108-af11-66f7a420a29b/Derivates/67143dbf-d2a2-4fea-9094-b3bef4540ec3.jpg)
Versiones compatibles
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Śródziemnomorskie skrzydełka
- 2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych
- 5 - 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 12 - 16 skrzydełek z kurczaka
Ziołowo-pomarańczowy ryż
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 2 gałązki oregano, świeżego, tylko liście
- 15 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 1 pomarańcza, pokrojona na ok. 1 cm kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2096 kJ / 500 kcal
- Proteína
- 25 g
- Carbohidratos
- 45 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 3.1 g
Recetas alternativas
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4h 55min
Żeberka po meksykańsku
15h 10min
Podudzia z kurczaka w sosie puttanesca (z osłoną noża miksującego)
2h 30min
Jamajski kurczak jerk
1h 50min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1h
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Kurczak faszerowany ryżem
2h 50 min
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1h
Shoarma z kurczaka
1h 45 min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 min
Skrzydełka Buffalo
2h 10min
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2h 30min