Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Bobotie
- 450 g milk
- 2 slices bread of choice, crusts removed
- 2 garlic cloves
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 1 brown onion, cut into quarters
- 2 tsp olive oil
- 1000 g lean beef mince
- 1 - 2 tbsp curry powder, to taste
- 30 g white vinegar
- 30 g chutney of choice
- 30 g brown sugar
- 30 g tomato paste
- 50 g sultanas
- 1 egg
- 2 tsp sea salt
- ½ tsp ground black pepper
Egg topping
- 3 eggs
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 3 fresh bay leaves
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1936.7 kJ / 461.1 kcal
- Proteína
- 47.7 g
- Carbohidratos
- 25.9 g
- Grasa
- 18.5 g
- Grasa saturada
- 7.3 g
- Fibra
- 2.6 g
- Sodio
- 1250.2 mg
Recetas alternativas
South African curry mince
45min
Vetkoek (fet-cook)
1h 35min
Malva Pudding
55min
Boboti (Spiced Baked Mince Beef)
1h 10min
Biltong, Mushroom and Feta Paptert
1h 15min
Koeksisters
1h
Milk tart
3h
Malva pudding
50min
Buttermilk rusks
29h 25min
Curried green beans
40min
Chicken à la king
40min
Mealie bread
55min