Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g azeite
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 900 g abóbora cortada em cubos
- 70 g batata cortada em pedaços
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
o 1 cubo de caldo de legumes - 1 pitada de pimenta
- 300 g água
- 10 folhas de hortelã
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 313 kJ / 74.8 kcal
- Proteína
- 1.8 g
- Carbohidratos
- 12.7 g
- Grasa
- 2.7 g
- Grasa saturada
- 0.5 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sodio
- 5.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Creme de ervilhas
40min
Creme de couve-flor
45min
Creme de batata-doce e curgete
40min
Creme de brócolos e amêndoa
35min
Creme de abóbora e tomate
35min
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35min
Creme de espinafres
40min
Creme de curgete e abóbora
50min
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Creme de curgete e brócolos
35min