Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

3.9 22 valoraciones

Prep. 5min

Total 40min

8 doses

Ingredientes

azeite
10 g
cebola cortada em pedaços
120 g
brócolos cortados em pedaços
500 g
amêndoa laminada
1 c. sopa de
água
800 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
leite magro
200 g
Amêndoa laminada q.b. p/ servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 38.4 mg

Proteína 3 g

Calorías 224 kJ / 53.5 kcal

Grasa 2.1 g

Fibra 2 g

Grasa saturada 0.2 g

Carbohidratos 7 g

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