Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g soja granulada
- 1000 g água quente
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 15 g coentros mais q.b. picados p/ guarnecer
- 30 g azeite
- 30 g molho inglês
- 200 g tomate em pedaços
- 1 folha de louro
- ½ c. chá de cominhos
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
o 2 cubos de caldo de legumes - 1 pitada de pimenta
- 520 g feijão encarnado cozido escorrido
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 189 kcal / 0 kJ
- Proteína
- 12 g
- Grasa
- 8 g
- Carbohidratos
- 16 g
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