Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g água
- 200 g batata-doce cortada em pedaços
- 150 g lombo de pescada
- 50 g cebola
- 1 ovo
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 1 c. chá de salsa
- Azeite em spray q.b. p/ pulverizar
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 81.1 kJ / 19.4 kcal
- Proteína
- 1.8 g
- Carbohidratos
- 2.3 g
- Grasa
- 0.3 g
- Grasa saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 0.4 g
- Sodio
- 72.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Mel de tâmaras
35min
Barrinhas de peixe
2h 30min
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1h
Croquetes de pescada sem batata
40min
Croquetes de frango e batata-doce
1h 10min
Almôndegas de frango e ervas
35min
Empadão de brócolos com peixe
1h 35min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40min
Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika
30min
Pataniscas de peixe e molho de iogurte
20min
Rolo de peru com cogumelos
50min
Almôndegas de frango
45min