Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

3.5 8 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 30min

4 doses

Ingredientes

Puré de batata-doce

batata-doce cortada em cubos
800 g
Água q.b. p/ cozer
Sal marinho q.b.
leite
400 g
manteiga
50 g
Noz-moscada q.b.
Pimenta q.b.

Papelotes de garoupa

lombos de garoupa cortados em cubos (1 cm aprox.)
500 g
sal marinho
1 pitada de
Sumo de limão q.b.
Azeite q.b.
presunto
8 fatias de
espargos verdes
8
água
500 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 42 g

Calorías 2457 kJ / 588 kcal

Grasa 19 g

Fibra 6 g

Carbohidratos 63 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

José Avillez 11 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Panquecas de alfarroba

40min

Salada de ovas

40min

Smoothie de iogurte e amora em taça

30min

Noodles com caril de camarão e manga

25min

Bolo de frutos vermelhos com nozes sem glúten

1h

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1h

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

50min

Caril de pescada

25min

Esparregado à moda da Beira

50min

Robalo a vapor com molho de lima

35min

Pastéis de pescada e batata-doce

1h

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50min