Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g mel
- 50 g azeite
- 400 g batata-doce cortada em cubos
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de cominhos
- ½ c. chá de sementes de coentros
- 400 g tomate em pedaços
- 250 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 200 g espinafres descongelados
- 500 g grão-de-bico cozido e escorrido
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 283 kcal / 0 kJ
- Proteína
- 9 g
- Grasa
- 11 g
- Carbohidratos
- 37 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Strogonoff de legumes
30min
Tortilhas vegetarianas
25min
Feijão e abóbora com natas e coentros
1h
Guisado de grão com tomate e especiarias
45min
Feijoada vegetariana
1h 20min
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Chili de soja com grão e feijão
40min
Guisado de feijoca
25min
Assado de lentilhas
2h 25min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min