Versiones compatibles
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pečená kuřecí stehna s bylinkovou omáčkou
- 4 kuřecí stehna, s kůží a kostí
- 1 čajová lžička soli
- 3 stroužky česneku
- ½ čajové lžičky chilli, drceného, sušeného (opcional)
- 1 - 2 citróny
- 30 gramů olivového oleje
- 5 gramů čerstvé petržele, jen lístky
- 10 gramů čerstvého koriandru, jen lístky
- 10 gramů červeného vinného octa
- 60 gramů šalotky
Salát z bílých fazolí s rukolovým pestem
- 30 gramů mandlí, loupaných, nasekaných
- 25 gramů parmazánu
- 100 gramů rukoly
- 1 stroužek česneku
- 1 špetka soli
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 40 gramů olivového oleje
- 800 gramů bílých fazolí, velkých, konzervovaných, včetně nálevu (např. máslové fazole, cannellini)
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 2981 kJ / 712 kcal
- Proteína
- 55 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Grasa
- 43 g
- Fibra
- 5.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Celé kuřátko na pomerančích
1h 25min
Hovězí steaky v papilotě
40min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50min
Kapustové závitky s kuřecím masem a mozzarellou
35min
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45min
Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami
40min
Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou
40min
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13h 30min
Indické kuře v jogurtu
1h
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30min
Jemná kuřecí prsa à la sous-vide
1h 35min
Rýžové nudle s hovězím a zeleninou
40min