Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

4.3 84 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

8 portions

Ingredientes

La vinaigrette au yaourt

125 g de yaourt nature
1 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe de jus de citron
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe d'huile de colza
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de cumin en poudre à ajuster en fonction des goûts

Les crudités et la salade

250 g de carottes coupées en tronçons
250 g de courgettes coupées en tronçons
150 g d'emmental ou autre fromage à pâte pressée, coupé en morceaux
500 g de sucrine effeuillée
1000 g d'eau
100 g de tomates cerise coupées en deux

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 7.5 g

Calorías 759.1 kJ / 183.2 kcal

Grasa 14.4 g

Fibra 2.2 g

Carbohidratos 4.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saveurs et petits prix 65 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Risotto au cabillaud et petits pois à la menthe

35min

Œufs mimosa à la courgette

25min

Curry de poisson

45min

Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes

40min

Paupiettes de chou au poulet

2h 10min

Saumon au chou, crème à l'ail

45min

Œufs cocotte aux petits pois, asperges et jambon

35min

Salade d'endives au bleu, vinaigrette crémeuse

25min

Œuf cocotte aux champignons et lardons, purée de carotte

1h 15min

Courgettes farcies aux merguez et à l'oignon doux

55min

Salade César aux œufs et pommes de terre

40min

Salade de pâtes aux courgettes

50min