Blumenkohl-Aufstrich

Blumenkohl-Aufstrich

3.4 72 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

6 Portionen

Ingredientes

Wasser
500 g
Blumenkohl in Röschen
200 g
Eier abgewaschen
2
Knoblauchzehe (opcional)
1
Senf
1 TL
Quark, 20% Fett
200 g
Curry
1 TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
2 Prisen
Schnittlauch in feinen Röllchen
½ Bund

Inf. nutricional por 1 Portion

Calorías 72 kcal / 304 kJ

Proteína 8 g

Grasa 4 g

Carbohidratos 2 g

Fibra 1.1 g

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