Schoko-Erdnuss-Oats

Schoko-Erdnuss-Oats

4.5 537 valoración

Prep. 15min

Total 8h 5min

4 Portionen

Ingredientes

Zartbitter-Schokolade in Stücken
40 g
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
50 g
Haferflocken, zart
120 g
Chiasamen
20 g
Milch
370 g
Agavendicksaft
20 g
Kakao
1 geh. TL
Bananen in Scheiben (5 mm)
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 14 g

Calorías 1686 kJ / 403 kcal

Grasa 18 g

Fibra 8.7 g

Carbohidratos 43 g

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