Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Brokkoli-Puffer
Prep. 40min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
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Parmesan in Stücken30 g
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Mandeln30 g
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Tomaten halbiert, entkernt150 g
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Magerquark150 g
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Schmand60 g
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Mineralwasser mit Kohlensäure20 g
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Schnittlauch in Röllchen½ Bund
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Salz2 TL
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Pfeffer6 Prisen
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Kokosblütenzucker1 Prise
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Brokkoli in Stücken300 g
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Wasser300 g
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Eier (Kl. M)3
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Olivenöl2 EL
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
666 kcal /
2785 kJ
Proteína
36 g
Grasa
48 g
Carbohidratos
15 g
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