Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 can chickpeas (approx. 15 oz)
- 1 tbsp curry powder
- 3 oz extra virgin olive oil divided
- 16 oz cauliflower broken into md. florets
- 2 oz tahini well stirred
- 1 oz lemon juice
- 2 oz lime juice
- 1 tbsp honey to taste
- ½ tsp ground turmeric
- 1 tsp salt
- 1 red bell pepper diced (½ in.), (approx. 4 oz)
- 4 tbsp raisins
- 2 tbsp cilantro chopped
- ½ package baby spinach to taste
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 326 kcal / 1364 kJ
- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 21 g
- Carbohidratos
- 32 g
- Fibra
- 7 g
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