Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Chickpea Patties
- non-stick cooking spray
- 4 oz leeks, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- 1 can chickpeas (15 oz), drained and rinsed
- 1 ½ oz bread crumbs
- 1 large egg
- 1 oz toasted pine nuts
- ½ oz Dijon mustard
- 1 lemon, zested and juiced
- ½ tsp salt, to taste
Kale Salad
- 6 oz lacinato kale, center rib removed, thinly sliced, divided
- 1 lemon, zested and juiced
- 5 oz carrots, peeled into thin ribbons
- extra virgin olive oil, to drizzle
- 2 tbsp sunflower seeds, to garnish
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1385 kJ / 331 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Grasa
- 18 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 8 g
- Sodio
- 582 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25min
Risotto with Spinach and Peas
30min
Root Vegetable Gratin
1h 25 min
Butternut Squash Coconut Curry
40min
Vegetarian Chili
50min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45min
Vegan Green Pea Fritters
20min
Vegan Cashew Sauté
35min
Black Bean Walnut Patties
35min
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1h 10min
Vegetable Patties
1h