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Frango guisado com batata-doce e ervilha

Frango guisado com batata-doce e ervilha
4.4 64 valoraciones
Prep. 10min
Total 8h
4 doses
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Ingredientes

  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • tomate em pedaços
    250 g
  • ketchup
    50 g
  • vinho branco
    100 g
  • malagueta (opcional)
    ½
  • molho de soja
    40 g
  • vinagre balsâmico
    30 g
  • mel
    20 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • perna de frango c/ osso e c/ pele
    800 g
  • batata-doce laranja cortada em cubos
    700 g
  • ervilhas de quebrar
    300 g
  • pimenta
    1 pitada de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1601 mg
Proteína 43.2 g
Calorías 2757.7 kJ / 659.1 kcal
Grasa 26.4 g
Fibra 8.8 g
Grasa saturada 6.1 g
Carbohidratos 57.5 g

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