Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g Karotten
- 3 EL Kokosöl
- 2 Knoblauchzehen, zerdrückt
- 1 ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen
- 5 Salbei, frisch, Blättchen abgezupft
- 2 EL Oregano, frisch, Blättchen abgezupft
- 3 EL Minze, frisch, Blättchen abgezupft
- 1000 g Wasser
- 250 g Wildreismischung
- 100 g Quinoa
- 120 g roter Paprika
- 60 g Schalotten, halbiert
- 2 - 3 Bio-Limetten, nach Geschmack
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1155 kJ / 276 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 44 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 4 g
Recetas alternativas
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45min
Gemüse Biryani
50min
Baingan Bhurta (Auberginen Bhurta)
30min
Bohnen-Nudel-Topf mit Avocado-Dip
40min
Erdäpfelfladenbrote
12h
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1h 10min
Bulgurpilaw mit Fenchel und Kräuterdip
1h
Gemüse-Kichererbsen-Tajine
50min
Tofu-Sellerie-Pfanne
1h 30min
Linsen und Reis mit frittierten Zwiebeln (Mujadarrah)
1h 5 min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30min
Kichererbsen "Alentejo-Style"
40min