Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g Möhren in Stücken
- 100 g rote Zwiebeln halbiert
- 800 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 150 g Weizen vorgegart (z.B. von Ebly)
- 80 g grüne Bohnen in Stücken (3 cm)
- 150 g Brokkoliröschen
- 180 g Feta in Würfeln (2 cm)
- 25 g Zitronensaft
- 60 g Olivenöl
- 2 Prisen Pfeffer
- 12 Oliven, schwarz, entsteint in Ringen
-
1
EL glatte Petersilie gehackt
o 1 EL Schnittlauch in Röllchen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 534 kcal / 2219 kJ
- Proteína
- 14 g
- Grasa
- 28 g
- Carbohidratos
- 36 g
- Fibra
- 6 g
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