Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g Paranüsse, geschält, ganz
- 760 g Mandeldrink
- 70 g Hirseflocken
- 70 g Haferflocken, zart
- 1 EL Kokosraspeln
- 2 TL Leinsamen
- 1 TL Zimt
- 2 Prisen Ingwer, gemahlen
- ¼ TL Kardamom
- ½ TL Kurkuma
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- ½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
- 60 g Rosinen
- 60 g Bananenchips
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1636 kJ / 390 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 49 g
- Grasa
- 17 g
- Fibra
- 6.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20min
Buchweizen-Porridge
30min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Spiced Carrot Porridge
30min
Couscous-Frühstück
25min
Goldene-Milch-Porridge
15min