Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 克 鷹嘴豆粉 ，多備一些撒粉用
- 1 茶匙 蕃茄糊 (約5克)
- ¼ - ½ 茶匙 鹽 ，依個仁口味調整
- ½ 茶匙 泡打粉
- 1 茶匙 乾燥羅勒
- 1 大匙 帕瑪森起士粉
- 40 克 水 ，多備一些刷水用
- 1 茶匙 橄欖油
- 白芝麻 ，少許(裝飾用)
- Inf. nutricional
- por 1 片
- Calorías
- 143.2 kJ / 34.7 kcal
- Proteína
- 2.2 g
- Carbohidratos
- 5.1 g
- Grasa
- 1 g
- Fibra
- 1 g
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