Versiones compatibles
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Medová teriyaki omáčka
- 15 gramů zázvoru, čerstvého
- 1 stroužek česneku (5 gramů)
- 100 gramů sójové omáčky
-
50
gramů rýžového vína
o 50 gramů bílého vína -
150
gramů drůbežího vývaru
o 150 gramů vody - 2 polévkové lžíce medu
- 1 polévková lžíce bramborového škrobu
- 30 gramů vody
Kuřecí maso
- 500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
- 2 čajové lžičky soli
- 2 špetky pepře černého, mletého
- 3 polévkovou lžíci oleje
- 10 gramů česneku
- 30 gramů zázvoru, čerstvého, na nudličky
- 1000 gramů vody
- 20 gramů olivového oleje
- 300 gramů rýže
- 200 gramů růžiček brokolice
- 130 gramů mrkve, na velmi tenké nudličky
- 10 gramů chilli papriček, čerstvých, na tenké, krátké nudličky
- 50 gramů cibule, na tenké plátky
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2725 kJ / 649 kcal
- Proteína
- 36 g
- Carbohidratos
- 83 g
- Grasa
- 19 g
- Fibra
- 4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1h 15min
Kari nudle s vepřovým masem
45min
Pad thai
45min
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
2h 5 min
Marocké kuřecí maso s kuskusem
45min
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1h
Housky bao se zbylým masem a omáčkou hoisin
1h 30 min
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40min
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1h
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1h 20 min
Orientální kuře v jogurtu
40min
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1h