Dispositivos y accesorios
Kurczak cajun i purée z batatów
Prep. 10min
Total 25min
4 porcje
Ingredientes
-
1 płaska łyżeczka ziaren pieprzu czerwonego1 płaska łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżeczka soli morskiej, gruboziarnistej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (opcional)
-
850 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
700 g wody
-
4 filety z piersi kurczaka
-
2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
-
50 g słodkiego sosu chili
-
½ łyżeczki soli
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
36.1 g
Calorías
1737.2 kJ /
414.9 kcal
Grasa
9.8 g
Fibra
7 g
Carbohidratos
46.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SZYBKIE OBIADY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Szybka zupa ratatouille
30min
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Zupa krem z wędzonym łososiem
20min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45min
Hiszpański omlet ziemniaczany
40min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Sałatka tabbouleh
1h 40min
Nasi Goreng z kurczakiem
1h 30min
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
40min