Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

4.4 179 valoración

Prep. 15min

Total 45min

4 porcje

Ingredientes

Kurczak w harissie

500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 2 pojedyncze filety)
sól do oprószenia
250 g wody
2 - 3 łyżeczki pasty harissa (patrz wskazówka)

Sos jogurtowo-miętowy

½ pęczka mięty, świeżej tylko liście
1 ząbek czosnku
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
300 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 381.9 mg

Proteína 34.9 g

Calorías 902.5 kJ / 215.7 kcal

Grasa 3.3 g

Fibra 0.4 g

Grasa saturada 0.8 g

Carbohidratos 9.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

25min

Zdrowe greckie burgery z indyka

Zdrowe greckie burgery z indyka

40min

Kurczak garam masala

Kurczak garam masala

40min

Kurczak 65 z zielonym chutneyem

Kurczak 65 z zielonym chutneyem

1h

Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka

Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka

1h 10min

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

1h

Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami

Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami

13h 20min

Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem

Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem

4h 30min

Kurczak cajun i purée z batatów

Kurczak cajun i purée z batatów

25min

Harissa

Harissa

45min

Indyjski kurczak w jogurcie

Indyjski kurczak w jogurcie

1h

Kotlety imbirowe z kurczaka

Kotlety imbirowe z kurczaka

30min