Dispositivos y accesorios
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
Prep. 25min
Total 35min
2 porcje
Ingredientes
-
70 g rukoli
-
120 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
40 g jabłuszek kaparowych, w zalewie (opcional) odsączonych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
-
40 g oleju
-
50 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
200 g steku z udźca wołowego (rumsztyku) pokrojonego w 4-5 cm paski
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego
-
1 awokado dojrzałe, obrane, bez pestki
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
10 g soku z limonki
-
10 g miodu
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
35 g
Calorías
3368 kJ /
805 kcal
Grasa
67 g
Fibra
9.5 g
Carbohidratos
9 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
WIĘCEJ SMAKU
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2h 20min
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20min
Tatar z suszonych pomidorów
15min
Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką
35min
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1h 5min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1h 20min
Łosoś z warzywami; Sos holenderski
40min
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45min
Zapiekanka ziemniaczana
40min
Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym
50min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min