Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

4.6 303 valoraciones

Prep. 25min

Total 1h

4 porcje

Ingredientes

Dressing jogurtowo-koperkowy

5 g koperku, świeżego tylko liście
40 g oliwy z oliwek
150 g jogurtu greckiego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Sałatka

500 g wody
600 g ziemniaków, młodych obranych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
300 g zielonych szparagów (1 pęczek), bez twardych końców
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
80 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
80 g roszponki

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 503.5 mg

Proteína 9.8 g

Calorías 1292.7 kJ / 308.8 kcal

Grasa 17.5 g

Fibra 4.3 g

Grasa saturada 5.9 g

Carbohidratos 32.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SEZONOWE SAŁATKI 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców

25min

Placki z dyni i kurczaka

40min

Łosoś z kapustą w cieście francuskim

1h

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55min

Zdrowe greckie burgery z indyka

40min

Kalafior z purée z groszku

40min

Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)

40min

Fasolka szparagowa z curry

45min

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10min

Frittata z resztkami warzyw

35min

Ryba z sosem pomidorowym

30min

Zupa krem z młodej kapusty z pulpecikami

1h