Dispositivos y accesorios
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
Prep. 25min
Total 30min
10 sztuk
Ingredientes
-
300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
-
30 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 - 60 g rukoli
-
40 g kiełków słonecznika
-
200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
-
200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
-
5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
-
2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 sztukę
Proteína
12 g
Calorías
749 kJ /
178.9 kcal
Grasa
10.7 g
Fibra
1.6 g
Carbohidratos
10.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
PIKNIK
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1h 15min
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1h
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1h 30min
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1h 20min
Wytrawne racuchy z grzybami
40min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45min
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7h 10min
Marynata teriyaki
15min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30min