Couscous-Salat mit Thunfisch

Couscous-Salat mit Thunfisch

4.4 1.2K valoraciones
Prep. 10min
Total 15min
1 Portion

Ingredientes

  • Wasser
    100 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 gestr. TL
    ¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Couscous
    50 g
  • Möhre in Stücken
    50 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Petersilie abgezupft
    2 Stängel
  • Zitronensaft
    15 g
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Cherry-Tomaten geviertelt
    50 g
  • Thunfisch, in Lake abgetropft
    60 g
  • Mais aus der Dose abgetropft
    80 g
  • Salz zum Abschmecken

Inf. nutricional por 1 Portion

Calorías 512 kcal / 2143 kJ
Proteína 23 g
Grasa 20 g
Carbohidratos 54 g
Fibra 8.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...