Fischfilet mit Tomatengemüse

Fischfilet mit Tomatengemüse

4.7 401 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

4 Portionen

Ingredientes

weiße Fischfilets z.B. Seelachs oder Kabeljau, frisch oder TK, aufgetaut
600 g
Zitronensaft
2 TL
Butter in 4 Flöckchen
20 g
Möhren in Stücken
300 g
Zwiebeln halbiert
200 g
Knollensellerie in Stücken
100 g
Olivenöl
40 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
3 Prisen
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Tomatenmark
45 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Honig
1 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Oregano
½ TL

Inf. nutricional por 1 Portion

Calorías 348 kcal / 1454 kJ

Proteína 31 g

Grasa 17 g

Carbohidratos 15 g

Fibra 5.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wertvoll geniessen 82 Recetas
Alemania

Wertvoll geniessen 82 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Fischsuppe mit Gemüse

Fischsuppe mit Gemüse

40min

Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce

Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce

45min

Seelachs-Tomaten-Filet mit Kartoffel-Fenchel-Stampf

Seelachs-Tomaten-Filet mit Kartoffel-Fenchel-Stampf

50min

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

1h

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

40min

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50min

Fisch-Minestrone

Fisch-Minestrone

50min

Spargelragout mit Pute

Spargelragout mit Pute

1h 10min

Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous

Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous

35min

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

1h

Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout

Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout

25min

Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse

Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse

1h