Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl

Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl

4.3 16 valoraciones
Prep. 25min
Total 45min
4 Portionen

Ingredientes

  • Sonnenblumenöl
    120 g
  • Petersilie ohne Stiele (ca. 30 g)
    1 Bund
  • Knoblauchzehe
    1
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Seelachsfilet in vier Stücken
    500 g
  • Serrano-Schinken (ca. 60 g)
    4 Scheiben
  • Wasser
    500 g
  • Zuckerschoten
    450 g

Inf. nutricional por 1 Portion

Calorías 487 kcal / 2037 kJ
Proteína 33 g
Grasa 35 g
Carbohidratos 11 g
Fibra 5.4 g

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