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Confiture de fruits rouges et de graines de chia sans cuisson
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
La veille
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 100 - 150 g d'eau
Le jour même
- 150 g de fruits rouges variés frais
- 1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave
- Inf. nutricional
- por 100 g
- Calorías
- 293.3 kJ / 70.1 kcal
- Proteína
- 1.6 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 2.1 g
- Fibra
- 5.4 g
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