Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 gramů neoloupaných mandlí
- 40 gramů rýže
- 20 gramů amarantových zrn
- 20 gramů lněného semínka
- 1 čajová lžička pomerančové kůry, strouhané
- 1 čajová lžička skořice, mleté
- 200 gramů ovesných vloček
- 50 gramů datlí, bez pecek
- 30 gramů sušených plodů goji
- 80 gramů lupinové mouky
- 10 gramů kokosové mouky
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 789 kJ / 188 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Ovesná kaše se skořicí
15min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Fermentovaná ovesná kaše
8h 10 min
Banánovo ořechová kaše
12min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Jablečná ovesná kaše
15min
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Ovesná kaše s ovocem
20min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min