Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)

Name: Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 150 g miąższu dyni; 100 g pora; 250 g ziemniaków; 500 g wody; 200 g białej fasoli, z puszki; 20 g oliwy z oliwek

3.8 (53 valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad fácil

Tiempo de preparación 5min

Tiempo total 35min

Porciones 4 porcje

Ingredientes

150 g miąższu dyni, pokrojonego na kawałki
100 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
250 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
500 g wody
200 g białej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy
o 200 g soczewicy z puszki, odsączonej z zalewy
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego (opcional)
20 g oliwy z oliwek

Inf. nutricional: por 1 porcję
Calorías: 582.5 kJ / 139.2 kcal
Proteína: 5.4 g
Carbohidratos: 23.2 g
Grasa: 5.3 g
Fibra: 6 g