
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 50 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 450 g wody
- 20 g ryżu białego, krótkoziarnistego np. arborio
- 60 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 100 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
- 1 liść laurowy, suszony (opcional)
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 155 kcal / 649 kJ
- Proteína
- 7 g
- Grasa
- 5.8 g
- Carbohidratos
- 21.6 g
- Fibra
- 3.1 g
En colecciones
Recetas alternativas
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25min
Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)
15min
Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)
25min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45min
Zupa krem warzywna (dla dzieci)
1h
Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)
50min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35min
Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem
20min
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25min
Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)
35min
Mus jabłkowy z marchewką
15min