![Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci) Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7eb5dedf-40d9-4e0c-abab-316ae858db23/Derivates/70f611c6-a050-4328-bc05-8a0edf63d975.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 450 g wody
- 20 g ryżu białego, krótkoziarnistego, np. arborio
- 60 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 100 g czerwonej soczewicy, suszonej, opłukanej
- 1 liść laurowy, suszony (opcional)
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 649 kJ / 155 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 21.6 g
- Grasa
- 5.8 g
- Fibra
- 3.1 g
En colecciones
Recetas alternativas
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami
20min
Purée ziemniaczane z dynią (dla dzieci)
35min
Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)
35min
Mus jabłkowy z marchewką
15min
Purée dyniowe z ziemniakami, porem i morszczukiem (dla dzieci)
35min
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35min
Przecier z gruszką, jabłkiem i suszonymi morelami
25min
Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem
35min
Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)
35min
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25min
Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem
20min