Dispositivos y accesorios
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
Prep. 10min
Total 25min
4 porcje
Ingredientes
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
450 g wody
-
20 g ryżu białego, krótkoziarnistego np. arborio
-
60 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
100 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
1 liść laurowy, suszony (opcional)
-
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
7 g
Calorías
649 kJ /
155 kcal
Grasa
5.8 g
Fibra
3.1 g
Carbohidratos
21.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
DANIA DLA DZIECI
78 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)
50min
Purée ziemniaczane z zieloną fasolką, marchewką i kurczakiem (dla dzieci)
35min
Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)
30min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35min
Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami
20min
Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem
20min
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25min
Purée z zielonej fasolki, dyni i pora (dla dzieci)
35min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25min
Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem
35min
Purée z mięsa i szpinaku
40min