Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g wody
- 750 g batatów, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- bułka tarta, do oprószenia formy
- 200 g mleczka kokosowego
-
100
g cukru trzcinowego (patrz wskazówka)
o 100 g erytrytolu - 4 jajka
- 1 - 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 200 g mąki pszennej
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 1101.1 kJ / 263.2 kcal
- Proteína
- 5.2 g
- Carbohidratos
- 34.8 g
- Grasa
- 10.8 g
- Grasa saturada
- 7.1 g
- Fibra
- 2.4 g
- Sodio
- 134.9 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Ciasto marchewkowe z mąką pszenną razową
2h 15min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Brownie z czerwonej fasoli
1h
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55min
Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)
50min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h
Pomidorowe brownie
1h
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30min
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Ciasto jogurtowe z suszonymi śliwkami (bez cukru)
2h
Migdałowe brownie z buraka
1h 55min