Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g wody
- 750 g batatów, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- bułka tarta, do oprószenia formy
- 200 g mleczka kokosowego
-
100
g cukru trzcinowego (patrz wskazówka)
o 100 g erytrytolu - 4 jajka
- 1 - 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 200 g mąki pszennej
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 1101.1 kJ / 263.2 kcal
- Proteína
- 5.2 g
- Carbohidratos
- 34.8 g
- Grasa
- 10.8 g
- Grasa saturada
- 7.1 g
- Fibra
- 2.4 g
- Sodio
- 134.9 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Migdałowe brownie z buraka
1h 55min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55min
Brownie z czerwonej fasoli
1h
Wytrawne orzechowe scones
30 min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30 min
Ciasto jogurtowe z suszonymi śliwkami (bez cukru)
2h
Pomidorowe brownie
1h
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2h 30 min
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30 min
Ciasto z jabłkami (bez cukru)
1h 25 min
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Ciasto marchewkowe z mąką pszenną razową
2h 15 min