Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)

Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)

4.0 33 valoraciones

Prep. 5min

Total 25min

2 porcje

Ingredientes

10 g rodzynek koryntek
250 g wody
80 g komosy ryżowej (quinoa) opłukanej
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ósemki
100 g gruszki obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ósemki
50 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
1 łyżeczka oliwy z oliwek

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 6.4 g

Calorías 945.9 kJ / 225.7 kcal

Grasa 5.3 g

Fibra 5.8 g

Carbohidratos 41.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DANIA DLA DZIECI 78 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem

1h

Chili sin carne zapiekane pod serową polentą

1h

Hummus z groszkiem

10min

Pomidorowe brownie

1h

Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym

2h

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55min

Migdałowa quinoa z owocami

30min

Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)

25min

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40min

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

30min

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

40min

Chakalaka

45min