Versiones compatibles
Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g rodzynek koryntek
- 250 g wody
- 80 g komosy ryżowej (quinoa), opłukanej
- 100 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ósemki
- 100 g gruszki, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ósemki
- 50 g marchewki, pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 945.9 kJ / 225.7 kcal
- Proteína
- 6.4 g
- Carbohidratos
- 41.1 g
- Grasa
- 5.3 g
- Fibra
- 5.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35min
Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem
35min
Ryż dla dzieci
15min
Owsianka z gruszką i bananem
20min
Mus z płatków ryżowych i banana
20min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15min
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25min
Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem
20min