Dispositivos y accesorios
Wytrawne muffiny cukiniowe
Prep. 15min
Total 1h 10min
8 sztuk
Ingredientes
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
100 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
180 g cukinii pokrojonej na 3 cm kawałki
-
¾ łyżeczki soli
-
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
30 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
150 g mąki orkiszowej
-
2 jajka
-
30 g oleju kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego½ łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach niedźwiedziego
-
¾ łyżeczki sody oczyszczonej
-
8 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 sztukę
Sodio
604.1 mg
Proteína
6.3 g
Calorías
837.4 kJ /
200 kcal
Grasa
12.9 g
Fibra
1.1 g
Grasa saturada
9.4 g
Carbohidratos
16.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKO I ZDROWO
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1h
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą
35min
Placki dyniowe z ricottą
30min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1h
Mąka z ciecierzycy
45min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2h 10min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Pasta z pieczonego bakłażana
1h 50min
Masło z orzechów nerkowca
50min