Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

4.0 72 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

12 porcji

Ingredientes

2 cukinie (ok. 800 g), przekrojone wzdłuż na pół
2 - 3 ząbki czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ - ¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
10 g cebuli suszonej, mielonej
20 g oleju rzepakowego tłoczonego na zimno

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 80.5 mg

Proteína 2.1 g

Calorías 220.4 kJ / 52.7 kcal

Grasa 2.4 g

Fibra 22.1 g

Grasa saturada 0.1 g

Carbohidratos 7.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DODATKI DO PIECZYWA 10 Recetas
Polonia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Tarta z botwinką i serem feta

1h 45min

Deser z marchewki i nerkowców

25min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1h

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50min

Krem z topinamburu z kindziukiem

55min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20min

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

30min

Hummus z marchewki

1h 45min

Mąka z amarantusa

5min

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

1h 10min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45min

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

1h 50min