Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

4.0 71 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

12 porcji

Ingredientes

2 cukinie (ok. 800 g), przekrojone wzdłuż na pół
2 - 3 ząbki czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ - ¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
10 g cebuli suszonej, mielonej
20 g oleju rzepakowego tłoczonego na zimno

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 80.5 mg

Proteína 2.1 g

Calorías 220.4 kJ / 52.7 kcal

Grasa 2.4 g

Fibra 22.1 g

Grasa saturada 0.1 g

Carbohidratos 7.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DODATKI DO PIECZYWA 10 Recetas
Polonia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3h

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5min

Hummus z buraka

1h

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10min

Pasta z pieczarek i słonecznika

30min

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

1h 10min

Pasta z pieczonej marchewki z kuminem

1h

Hummus z suszonymi pomidorami

10min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15min

Hummus z marchewki

1h 45min

Pasta z cukinii i soczewicy

1h 10min

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

40min