Dispositivos y accesorios
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
Prep. 10min
Total 20min
4 porcje
Ingredientes
-
100 g ziaren sezamu, białego
-
60 g oliwy z oliwek
-
5 g miodu (opcional)
-
320 g czerwonych buraków, gotowanych np. z barszczu, pokrojonych na kawałki
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej200 g białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 25 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
5 g skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
½ czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
290.8 mg
Proteína
11.5 g
Calorías
1671.5 kJ /
399.3 kcal
Grasa
31.3 g
Fibra
6.3 g
Grasa saturada
25.3 g
Carbohidratos
25.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recetas
Polonia
Polonia
ZERO WASTE Z SYLWIĄ MAJCHER
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pasta bezjajeczna
5min
Quiche z tofu i szpinakiem
1h 50min
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50min
Focaccia z figami i rozmarynem
2h
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3h 30min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2h 10min
Hummus z marchewki
1h 45min
Pasta z pieczonego bakłażana
1h 50min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8h 10min